Cambios de estilo de vida ayudarían contra el acné

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El acné puede resultar ser una fuente importante de estrés para los adolescentes. Al tratar con este problema del acné, a menudo se sienten si autoconfianza e incluso sin esperanza debido a su apariencia. Con algunos cambios de estilo de vida y tratamientos de acné, sin embargo, pueden disfrutar de piel clara de nuevo.

Actualmente, el acné afecta a hasta 50 millones de personas en los Estados Unidos cada año, y el 85 por ciento está entre las edades de 12-24. Debido a que el acné afecta la apariencia de una persona, muchos adolescentes sufren ansiedad, frustración y retraimiento social debido a la condición de la piel.

El Dr. Joshua Zeichner del Hospital Mount Sinai dirige la investigación cosmética y clínica de la dermatología. Según Zeichner, los que tienen acné pueden necesitar el tratamiento de un dermatólogo, pero deben dejar los tratamientos fuertes como su último recurso.

El acné en sí es una forma de inflamación en la piel, y esta inflamación toma tiempo para sanar completamente. Afortunadamente, los adolescentes pueden ver resultados notables en un corto período de tiempo, aumentando su confianza en sí mismos y la motivación para continuar con el tratamiento del acné.

Muchas veces, el estilo de vida de un adolescente y los hábitos alimenticios pueden contribuir a su condición de piel. Cambiando estos hábitos. En primer lugar, el adolescente debe asegurarse de que no está comiendo una dieta alta en productos lácteos y carbohidratos. Estos alimentos pueden causar o empeorar el acné. Además, debe evitar los alimentos procesados ​​en general, ya que estudios limitados han demostrado una conexión potencial.

Entonces, el adolescente puede beneficiarse de lavarse suavemente la cara una o dos veces al día. Aunque el acné no es causado por los poros sucios, este lavado apacible puede ayudar a quitar el aceite que irrita más lejos la inflamación.

Por último, si el adolescente está activo en una variedad de actividades, puede estar empeorando su acné con estrés. Para recuperar el control del acné de nuevo, puede que tenga que reducir varios factores de estrés en su vida, especialmente centrándose en el sueño adecuado.

Para tratar el acné, los padres y los adolescentes tienen una variedad de opciones que no implican medicamentos fuertes. Un tratamiento alternativo que podría elegir es suplementos de vitamina C. En grandes cantidades, la vitamina C actúa como un antioxidante que borra los radicales libres que causan el acné.

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